감정을 이해하는 순간, 삶이 달라집니다.
— 감정의 뇌과학, LifeFix.co.kr
안녕하세요. “감정의 뇌과학” 블로그를 운영하는 꼬미입니다.
우리는 매일 기쁨, 분노, 불안, 우울, 후회 같은 수많은 감정 속에서 살아갑니다.
그런데 이 감정들이 왜 생기는지, 왜 통제하기 어려운지 궁금하셨던 적 없으신가요?
이 블로그는 감정의 실체를 ‘뇌과학’이라는 렌즈로 들여다보며,
우리가 더 건강하고 안정된 감정 생활을 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.
- 편도체는 왜 분노에 즉각 반응할까?
- 불안은 어떻게 뇌를 오염시키는가?
- 감정과 호흡, 감정과 신체는 어떻게 연결되어 있을까?
- 그리고 어떻게 감정을 ‘잘 다루는 법’을 배울 수 있을까?
심리학보다 조금 더 깊이 있고,
의학보다 조금 더 일상적인 관점에서,
감정을 이해하고 조절할 수 있는 과학적 인사이트를 쉽게 풀어드립니다.
왜 ‘LifeFix’인가요?
감정은 삶의 중심입니다. 감정이 흔들리면 생각도, 행동도, 관계도 흐려지죠.
감정을 이해하는 것은 결국 삶을 고치는 일, 그래서 블로그 이름은 LifeFix입니다.
누구나 자기감정의 원리를 이해하고,
자기 자신을 조금 더 건강하게 돌볼 수 있기를 바랍니다.
감정이 괴로울 때마다 다시 꺼내보는,
작지만 깊은 지식의 창고가 되기를 바랍니다.
감사합니다.